Μύθος ή Αλήθεια:Οι Δίαιτες με Χαμηλή Περιεκτικότητα σε Λιπαρά Είναι Υγιεινές
Ο Μύθος:
Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά είναι υγιεινές
Η Αλήθεια:
Ο μύθος της χαμηλής σε λιπαρά δίαιτας μπορεί να κάνει περισσότερο κακό στην υγεία σας από οποιαδήποτε άλλη διαιτητική σύσταση. Είναι πολύ σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η κατανάλωση λίπους δεν θα σας κάνει χοντρούς! Η πρωταρχική αιτία του υπερβολικού βάρους και όλων των χρόνιων ασθενειών που συνδέονται με αυτό είναι στην πραγματικότητα η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ζάχαρης και η έλλειψη άσκησης.
